Doula

Schwangerschaftsbegleitung / Geburtsbegleitung

Eine 1:1 Begleitung während deiner Schwangerschaft und der Geburt, nur für dich und deinen Partner/ deine Partnerin da sein,
das macht eine Doula, von Herzen!
Eine Doula  ist eine nichtmedizinische Helferin. Sie steht vorallem der werdenden Mutter vor, während und nach der Geburt emotional und körperlich zur Seite. Natürlich ist sie auch für den Partner/ die Partnerin da, wenn diese z.Bsp. bei einer langen Geburtsreise eine kurze Auszeit brauchen.
Ich achte darauf das eure Intimsphäre gewahrt wird, das ihr einen geschützten Raum habt, das Stress und Hektik draussen bleiben.
Ich motiviere, stütze, halte, bin eine vertraute Person in einer neuen Situation, halte mit euch aus, teile die grosse Freude über die Geburt eures Kindes mit euch, ich bin einfach da und weiss auch, wann es Zeit ist zu gehen, damit ihr euer neues Familienglück ganz für euch geniessen könnt.
Mit einer Doula habt ihr beständig jemanden an euerer Seite, egal wie lang eure Geburtsreise dauert!
Durch unabhängige Studien ist belegt, das die Anwesenheit einer Doula die Kaiserschnittrate um tatsächlich 30% mindert, sowie den Einsatz von Schmerzmitteln um 30-50%!

“Eine Doula braucht jeder, der liebevoll begleitet werden möchte, in dieser besonderen, aufregenden, manchmal eben auch mit Schmerzen verbundenen Lebenssituation” – Melanie Schöne-

Auch während der Schwangerschaft stehe ich dir bei all deinen Fragen zur Verfügung, z Bsp. zur Ernährung deines Babys, zur Erstaustattung des Babys, Vorbereitung aufs Wochenbett, arbeite gemeinsam mit dir und deiner/em Partner/in den Geburtsplan mit all deinen Wünschen aus, bespreche mit dir wo du dein Baby auf die Welt bringen möchtest und vermittele natürlich auch an weitere Fachpersonen weiter. 10 Tage vor dem errechneten Entbindungstermin und 10 Tage danach, stehe ich für dich auf Abruf 24/7, so das ich dich/euch von Beginn an auf deiner/eurer Geburtsreise begleiten kann.
Ich werde an eurer Seite sein, solange ihr mich braucht.
Im Wochenbett werde ich nochmals zu 2 Terminen zu euch kommen.
Vielleicht hast du Fragen zum Stillen oder Flaschenernährung, vielleicht zur Babypflege, oder du magst einfach nur reden, vielleicht auch darüber wie du die Geburt und das ganze Drumherum wahrgenommen hast.
Zum Abschluss meiner Begleitung werde ich euch einen Geburtsbericht über die Geburtsreise eures Babys überreichen.

In meine Arbeit als Doula lasse ich mein Wissen über ätherische Öle, Kräuter und Energiearbeit einfliessen.
Desweiteren kann ich dich mit wohltuenden Massagen (Klangschalen), Affirmationen und Entspannungsübungen, unteranderem mit dem Rebozzotuch, unterstützen.

Doula Paket Schwangerschaft
ein kostenfreies Kennenlerngespräch von ca 60 min Online
4 Termine in der Schwangerschaft a 60 Minuten
Hast du Fragen zu den Vorbereitungen auf Geburt, Geburtspositionen, Möglichkeiten der Schmerzlinderung ect. und Wochenbett,
zur Erstausstattung deines Babys?
Oder brauchst du noch Informationen zur Ernährung deines Babys, egal ob du Stillen möchtest oder die Flasche geben möchtest?
Möchtest du eventuell eine Begleitung zu deinen Vorsorgeterminen?
Möchtest du dir einfach Gutes tun mit einer Massage, Energiearbeit oder Entspannungsübung?
Vielleicht möchtet ihr den Weg zum Geburtsort einmal “Probe” fahren..?
Gerne bespreche ich mit dir/ euch eure Wünsche zur Geburt und gemeinsam erstellen wir euren Geburtsplan.
Ich unterstütze dich bei Bedarf mit meinem Netzwerk z.Bsp. wenn ihr Unterstützung bei Anträgen braucht oder auf der Suche nach weiteren Fachpersonen
Ich habe ein offenes Ohr für dich.
Komplettpreis inkl Anfahrtskosten: 250 Euro

Doula Paket Komplett
ein kostenfreies Kennenlerngespräch von ca 60 min Online.
1 Termin a 60 min in der Schwangerschaft, unteranderem um eure Wünsche zur Geburt zu besprechen und einen Geburtsplan zu erstellen, sowie Fragen, Bedenken, Wünsche ect. zu klären. Das Gespräch ist auch online möglich. Für weitere, später auftauchende Fragen stehe ich euch per WhatsApp zur Verfügung.
10 Tage Rufbereitschaft 24/7 vor EGT und 10 Tage nach EGT
Betreuung unter der Geburt, so lange bis euer Kind geboren ist (hier sind die geltenden Coronavorschriften zur Begleitung im Kreissaal zu beachten!, bzw ist online möglich und in der Latenzphase bei euch daheim)
2 Besuche a 60 min im Wochenbett (für weitere Wochenbett Begleitung/ Mütterpflege bitte runterscrollen! )
erstellen eines Geburtsberichtes
Komplettpreis inkl Anfahrtskosten: 750 Euro (2 Raten möglich)

Terminvereinbarung unter Kontakt

Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind!

Gertrud von Le Fort

Wochenbettbegleitung/ Mütterpflege

Hilfe anzunehmen und nicht alles alleine schaffen zu wollen, ist eine der grössten Leistungen im vierten Trimester.

Debra Pascali-Bonnaro

Herzlichen Glückwunsch, du bist Mama geworden!

Als Wochenbettdoula begleite ich dich sehr gerne durch die erste aufregende, und auch wunderbare Zeit.
Es ist eine große Zeit der Veränderung für dich als Frau und für deine Familie.
Gedanken kreisen, Gefühle kommen hoch und alles ist einfach anders und neu.
Manchmal benötigt es eine intensivere Begleitung in dieser Zeit.
Jemanden der dich und deine Gefühle trägt, einfach nur zuhört und begleitet.
Dies alles in deinem ganz persönlichen, privaten, geschützten Rahmen.

„Mothering the Mother“

Genau das sollte das Wochenbett sein, und natürlich eine wunderbare, entspannte Zeit des Kennenlernens deines Babys.
Früher sagte man, 3 Wochen im Bett, 3 Wochen auf dem Bett und 3 Wochen neben dem Bett sollte das Wochenbett sein.
Das heisst jetzt nicht, das ihr euch nicht bewegen sollt, oder gar die ganze Zeit nicht das Haus verlassen sollt, doch man sollte seinem Körper Ruhe gönnen, schliesslich habt ihr gerade einen Marathon hinter euch gebracht.
Das Wochenbett sollte als eine Zeit der Regeneration, des Heilens und des Ankommens sein.
In vielen Kulturen ist die Zeit des Wochenbetts eine “heilige” Zeit, wo die Frau rundum versorgt wird und sich nur um ihr Baby und sich kümmert.
Ja, auch Selfcare ist wichtig! Euer Körper hat grossartiges geleistet und hat sich vielleicht auch verändert. Dies zu akzeptieren und den Körper bei der Regeneration zu unterstützen, sich täglich ein wenig Zeit nur für sich nehmen, das ist Balsam für die Seele, das ist Selfcare.
Um dein Wochenbett zu einer “heiligen” Zeit zu machen, dabei unterstütze und begleite ich dich gerne!
Fragen zum Stillen oder zur Flaschenernährung deines Babys? Ich bin ausgebildete Stillberaterin und stehe dir zur Seite.
Babypflege, gerade beim ersten Kind gibt es kleine Unsicherheiten, wie ging der Griff beim Baden nochmal, wie war das mit dem Nabelrest, wie bereite ich mir meinen Wickelplatz für nach dem Bad vor, ich unterstütze dich auch dabei gerne.
Du magst nochmals über die Geburt und deine Erlebnisse sprechen? Ich höre dir zu.
Duschen, oder in Ruhe etwas essen? Keine Sorge, ich schaue auf dein Baby.
Eine Suppe, kleine schmackhafte Snacks oder einen wohlschmeckenden Tee, damit Körper und Seele gut versorgt sind, das und auch kleine Mahlzeiten nach deinen Wünschen, bereite ich dir gerne zu.
Auch kleine Haushaltstätigkeiten können erledigt werden. ( z.Bsp. Tier füttern, Rezept einlösen, frische/s Brötchen/Brot mitbringen, Geschirrspüler ausräumen…)
Es soll dir gut gehen, die Wochenbettzeit soll eine entspannte Zeit des Kennenlernens des Babys und des neuen Lebensabschnittes als Mama/ Familie sein!
In meine Arbeit fliessen mein Wissen über die ätherischen Öle und Aspekte des Ayurveda ein.

Um die Rückbildung zu unterstützen, dir Halt zu geben, die Mitte zu stabilisieren und dein Wohlbefinden zu stärken, erkläre ich dir gerne das Belly Binding. Dies ist eine jahrhunderte alte Wochenbetttradition, die in verschiedenen Ländern der Welt, vorallem im asiatischen Bereich, immer noch praktiziert wird. Ich zeige dir wie du das Belly Bindung anwendest und wie die natürliche, nach feinen ätherischen Ölen duftende, Baucheinreibung aufgetragen wird. Das Belly Binding ist auch Selfcare, Zeit nur für dich!
Das Belly Binding kann auch einzeln gebucht werden!

Paket Standard:

4 Termine a 90 min nach Wunsch in einem Zeitraum von 4 Wochen
300,- Euro ( Lebensmittel werden extra berechnet!)

• Kennenlerngespräch bequem online
• nach Wunsch aus dem Angebot wählen (Massage, Belly Binding, kleine Haushaltsaufgaben usw.)
• inkl. Rufbereitschaft, 10 Tage vor Egt und 10 Tage nach Egt

Paket Supreme: (2 Raten möglich)
6 Termine a 90 min nach Wunsch in einem Zeitraum von 6 Wochen
450,- Euro (Lebensmittel werden extra berechnet!)

• Kennenlerngespräch bequem online
• nach Wunsch aus dem Angebot wählen
• inkl. Rufbereitschaft, 10 Tage vor Egt und 10 Tage nach Egt

Bevor ihr euch für eine Begleitung entscheidet, biete ich euch ein kostenfreies Kennenlerngespräch an.
Wenn Doula Begleitung und Wochenbett Begleitung/ Mütterpflege zusammen gebucht werden gilt ein Sonderpreis!
Sprecht mich gerne darauf an!

Belly Binding – eine Wochenbetttradition vorwiegend aus asiatischen Ländern, die die Rückbildung unterstützt, Halt gibt und Wohlbefinden schenkt.
Eine wohltuende Ölmischung wird auf den Bauch aufgetragen, sanft einmassiert und mit einem Baumwolltuch erfolgt die Umwicklung von der Hüfte bis unter die Brust. Gönne dir Selfcare, in diesem neuen, wunderbaren Abschnitt besonders wichtig
Buchung ohne Doulapaket: 1,5h 75,- Euro

Betreuungsgebiet: Friedrichshagen, Hirschgarten, Köpenick weitere Gebiete auf Anfrage!
Terminanfragen bitte über das Kontaktformular

Die Kosten für die Mütterpflege können bei gewissen Voraussetzungen teilweise oder gänzlich von der Krankenkasse übernommen werden.
Laut §24h SGB V erhält die Versicherte eine Haushaltshilfe wenn wegen der Schwangerschaft oder Entbindung einen Weiterführung des Haushaltes nicht möglich ist, und eine andere im Haushalt lebende Person den Haushalt nicht weiterführen kann.
Die Krankenkasse kann die Haushaltshilfe selbst stellen oder die Kosten in angemessener Höhe erstatten.
Eine Haushaltshilfe muss von der Frau selbst bei der Kasse beantragt werden.

Einfach mit Stoff wickeln (Stoffwindeln) gibt es hier (Werbung)

Ich weise darauf hin, das ich keine Hebammentätigkeiten übernehme!
Mein Service ist als Ergänzung zum Angebot der Hebamme zu verstehen.
Ich bin kein Arzt oder Therapeut, bitte wendet euch bei gesundheitlichen Problemen immer an eure Hebamme oder euren Arzt!